BON RÉDUCTION EDEL NUTRITION

Mincir efficacement avec un régime gourmand et un programme testé cliniquement, c’est possible avec Edel Nutrition. Sur ce site, vous commencerez donc par réaliser un bilan minceur gratuit qui servira à vous orienter correctement vers un programme minceur adéquat. Découvrez donc les produits Edel Nutrition et suivez votre régime hyperprotéiné en douceur et avec des aliments contrôlés et qui vous conviendront parfaitement.

http://www.laboratoires-edel.com

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Conseils diététiques

Connaissez-vous les fondamentaux ?

Maigrir durablement n’est pas chose aisée et suivre les conseils diététiques et les astuces minceur de base peuvent vous permettre de faciliter un peu les choses. Encore faut-il connaître les rudiments de base....

Donc au cas où, voici un petit rappel qui vous est facilité par Edel Nutrition.

Avant tout, vous devez vous faire une idée précise de notions telles que :

protéines
vitamines
minéraux
oligo-éléments
régimes hyper protéinés

Ensuite, vous n’échapperez pas au fait que vous ne maigrirez pas tout seul, même en y pensant bien fort. Il faut bouger, faire du sport, mais du sport adapté à vos besoins. Et exit les salles de sport ou les abonnements exorbitants. Vous pouvez parfaitement faire du sport tout au long de la journée et gratuitement. Pourquoi ne pas prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur ? Pourquoi vous ne dansez pas plus souvent ? La danse peut vous faire brûler pas mal de calories... Laissez votre voiture au garage et faites tout ce que vous pouvez à pied. La marche à pied c’est non seulement gratuit mais aussi utile pour votre équilibre.

Sinon, Edel Nutrition publie également des exercices que vous pouvez faire au quotidien pour muscler vos cuisses, votre ventre, vos bras, vos hanches ou encore vos abdominaux.

Et si jamais vous ne savez pas quoi manger, jetez un œil aux diverses recettes minceur publiées online

Pour finir, avant d’entamer un régime, calculez votre Indice de Masse Corporelle. C’est la base de tout bon régime pour évaluer vos besoins.